牙签是我们生活中经常用到的一种清除口腔内食物残渣的工具。牙签已成为许多家庭中必备之物品，在我们外出就餐时，牙签也常常是餐桌上的必备品。对于许多中老年人来说，由于牙间隙普遍较大，特别容易造成食物嵌塞，牙签更是常备品。但是，如果我现在问一问大家，如何正确使用牙签?恐怕能正确回答的人不会太多。那么究竟如何才能正确使用牙签呢? 下面，我就来为大家简单谈一谈牙签的正确使用方法。

　　(1)首先，我们要学会挑选牙签。牙签要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签，材质可以是木质、竹质或塑料的，不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替牙签。

　　(2)其次，牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下。使用时牙签以45度角紧贴牙面进入牙间隙，尖端朝向咬合面，用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞，可以做颊舌向穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。

　　(3)如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内或以上部位，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会人为地形成牙间隙，使食物更容易嵌塞，久而久之，会形成恶性循环(塞牙之后剔牙，剔牙之后更容易塞牙)。