脂溢性脱发,又称男性型脱发、雄激素性脱发,男女均可发生,男性多见,常伴有皮脂溢出多、头皮屑多、毛发干枯甚至瘙痒等症状。中医称为“发蛀脱发”、“驻发癣”等。有调查显示,本病在我国男性患病率高达30.2%,由于本病有碍容貌,越来越多的人正寻求很好的治疗。
但,目前对本病的病因病机尚未完全明了,通常认为本病与遗传因素(患者多有家族史)、内分泌失调(雄激素对头发生长有明显抑制作用)等有关,精神因素(更多见于文化程度较高及脑力劳动及夜间工作人群,精神压力大,自主神经功能紊乱;
血管神经功能失调,使头皮营养障碍导致)、饮食因素、感染(脂溢性皮肤损害中常见糠z孢子菌,可以产生将血清甘油三酯分裂为刺激性脂肪酶的酯酶,影响表皮再生,并致皮炎而产生脂溢性皮炎伴脱发)等均是诱发或者加重的因素。
中医认为本病以血热风燥、脾胃湿热等证型较为常见,而肝肾不足为发病的根本。
①平素血热的患者,受到风邪侵袭,转而化为燥邪,耗血伤阴,阴血不能养发,毛根干涸,引起脱发。
②饮食不节制,如过多使用肥甘厚腻、酒类,致使湿热向上熏蒸头发,引起头油增多,脱发不止。
③先天不足,或后天熬夜、房事不节、思虑过度,耗伤肝肾阴血,毛发失去濡养而脱落。
调理:要定期洗头,去除皮脂、汗液等,但不宜过勤,一般主张每周1~2次,夏季可适当增加,水温适宜(35~40℃)。要经常按摩头皮,室外工作者避免强烈的日光或干燥多风的天气。多食用蛋白质高、维生素含量丰富的食物如奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、海产品、青菜水果等。油性体质者多食用粗纤维食品与杂粮,选择控油较好的食品如山楂、草莓等,少吃糖类、肥肉、动物内脏等,不吃辣椒等刺激性食物,不饮浓茶。
维生素A对维持上皮组织正常功能及结够完善有很好作用,含ViT A较高食物如胡萝卜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、杏等。维生素B6对调节脂肪酸及脂肪的合成,抗皮脂,刺激毛发再生均有一定功能,含量丰富的食物如马铃薯、蚕豆、橘子、芝麻等。另外,含碘丰富的海藻类对头发生长也十分有益,如海带等。
中药中也有很多对头发生长有帮助的药物,可以选择作为药膳来食用,如促进毛发生长较好作用的如:桑葚、桑寄生、旱莲草、冬瓜子、辛夷花、浮萍等;滋养头发较好的有:干地黄、柏子仁、女贞子、沙参、玉珠、白术、白芷、瓜蒌等;乌发美发效果较好的有:何首乌、覆盆子、天冬、麦冬、女贞子、黄精、熟地、胡桃仁等。
介绍几个比较好的药膳:
① 猪肾核桃:猪肾一对,杜仲30g,核桃肉30g,加适量水,武火煮30min后,改文火炖至猪肾熟烂,食猪肾及核桃肉,饮汤,每日1次。对于肾阴虚所导致的脱发白发,伴有头昏健忘,腰膝酸软、耳鸣,五心烦热等症状者较好。
② 黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆旺火煮开,改至微火炖至烂熟,吃梨喝汤,每日2次。对于肺阴亏虚导致的脱发如伴有毛发柔弱、色白、容易感冒者效果较好。
③ 百合杏仁粥:百合50g,杏仁10g,粳米50g,白糖适量。将粳米先煮成粥后加入杏仁、百合同煮至熟烂。每日一剂。对于肺气虚之毛发松动,咳嗽无力,痰白清稀者效果较好。
④ 桂圆莲子粥:龙眼肉10g,莲子15g,大枣10个,粳米50g,四种共煮成粥,每日2次。对于气血亏虚之脱发伴毛发枯黄,心悸气短、自汗者效果较好。
⑤ 蒲公英80g,黑豆5000g,加水煮熟,去蒲公英渣,再加冰糖120g,收干,每天口服60g。适用于各种类型的脱发尤其有湿热如头油较多的。
对于脱发的治疗一定要树立信心,同时要认识到毛发病的治疗是一个比较长期的过程,保持乐观的情绪,保证充足的睡眠本病的治疗与毛发的生长大有好处。
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