痔是最常见的肛门直肠血管性疾病。任何年龄都会发病，但随年龄的增长，发病率会增高。痔分为内痔，外痔，混合痔三种。

　　那么是什么原因导致痔的发病率持高不下的呢？

　　我认为有以下原因：

　　①肛门处的血液流通问题。一些患者因为长时间地坐着、站着，缺乏运动，容易造成肛门处的血液无法正常流通，使得痔反复发作；还有一些患者在大便的时候玩游戏或者看报纸等来打发时间，使得肛门松弛失调、排便时间过长，而导致腹部压力过大，静脉血液无法正常交流，而导致痔的出现。当然还有一些疾病直接引起腹压增高也与痔疮的发生有关系，如腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠等，这些疾病都会加大腹部压力，阻止静脉的血液正常回流，从而造成痔的出现。

　　②饮食习惯问题：由于膳食营养不均衡，或者长期饮酒和进食大量的刺激性食物而导致肛周局部充血，诱发痔的发生。

　　③个人卫生问题：由于肛门处是粪便排出的通道，容易受到细菌的感染，如果不定时对肛门处进行清洗，肛门周围就会滋生大量的细菌或病毒，有可能引发肛周感染，进而引起静脉周围炎，使静脉失去弹性而扩张，形成痔。

　　另外营养不良可使局部组织萎缩无力，免疫功能低下，长期的心情不佳也可诱发痔的发生。

　　痔的临床表现有哪些呢？

　　内痔间歇性便后出鲜血，有肿物脱出，可伴有排便困难。外痔：肛门疼痛不适，潮湿不洁，有时瘙痒。混合痔两者兼有。

　　痔的发病率很高，重的可导致严重的贫血、局部的感染、血栓形成或脱落。自古有“十人九痔”之说。所以注意预防痔疮的发生是很有必要的。

　　预防痔疮的发生有以下几点：

　　1、加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。三十岁之前可以参加慢跑、游泳等体育活动；三十岁后主要以快步走、太极拳等较缓慢的运动为主。体育锻炼适量有益于血液循环，预防痔疮。过度运动身体疲劳也可得痔疮。

　　2、生活习惯：

　　1）注意饮食调节：少饮酒，少吃辛辣刺激性强的食物，减少对肛门的刺激。

　　2）饮食量要适中，既不能太少也不能太多，太少会大便干，太多会肥胖。特别是早晨一定要吃东西。活动量大时适当增加食物和水分的量。

　　3）定时排便且保持大便通畅，多食蔬菜、水果，蔬菜中适量放植物油。

　　4）保持肛门的清洁。便后及时清洗肛门。如坐浴不可太长时间，以3-6分钟最佳等。

　　5）排便时要集中精力，避免久蹲厕所，蹲便时不能看书、看报、玩手机等。

　　3、保持心情的舒畅等；避免夜睡和过度安逸；睡眠既不能太短、也时间太长，在7-8:30较为适宜，避免久躺、久坐。

　　有了痔疮症状及时就医，因很多肠道肿瘤和痔疮出血症状像似，避免贻误病情。