指甲、骨骼及牙齿是人体上三种最坚硬的组织，部分原因是它们所含的水分少，大约只有百分之十。不过，指甲是能吸收水分的，如果浸在水里，指甲所含水分会大量增加，使它们变软。指甲的生长原理与结构 指甲是由角质蛋白组成,属于死细胞,它会不断生长,是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。

　　指甲是手指的保护层,它使富含神经的指尖免于受伤害。指甲由蛋指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。 甲为硬组织，分甲缘，即指甲的最前端；甲沿，即指甲与内粘连的边沿部分；甲的前1/3为甲前，中1/3为甲中，后1/3为甲根。 甲的两侧为甲侧。指头除了指甲部分，其它部分统称为软组织。前端为皮缘，后端即甲根和指背皮肤相连接处有一条薄而整齐、状如一条带子，称之为皮带，皮带后相连接处为高于皮带的正常皮肤组织及关节处称为皮囊。指甲中97％的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼、虾等高蛋白的食物。另外核桃、花生能使指甲坚固，其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。指甲的化学成分与头发相似，主要由含硫丰富的蛋白质角质素构成。指甲形成时，起先是柔软的果冻状细胞，细胞死亡后变硬，紧密地堆积起来外露而成为指甲。盖在指甲根上面的皮肤名叫甲状表皮，功用是防止泥土、刺激物和微生物侵入指甲根部的敏感细胞。指甲下面的皮肤有大量血液流经，在靠近皮肤表面的地方有很多微血管，使指甲看来带有粉红色。

　　白质、角质素及硫组成,它一周可生长0.05―1.2毫米，比脚趾甲的生长速度大约快4倍。手指越长，指甲生长得越快。热力能使指甲的生长速度加快。指甲在夏天生长得比在冬天快，在南方生长得比在北方快，在白天生长得比在夜间快。惯用右手的人，右手指甲生长得较快；惯用左手的人，左手指甲生长得较快。指甲最长的纪录是一位印度男子所创，他有一只手留指甲超过35年，指甲长达81厘米。一个人必须营养好，指甲才能正常生长。如果营养不良或患了神经性厌食症，指甲便会生长缓慢和出现一些名叫博氏线的横沟。营养不良也会导致指甲变脆而容易折断通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

　　所以，每个人要向爱护皮肤一样，保护好我们的指甲。