挺拔的乳房是女人美丽的焦点，而乳头又是焦点上的“娇点”。乳头内陷是指乳头凹陷于乳晕中，轻者乳头失去凸起，重者完全凹陷于乳晕平面之下，呈火山口样畸形。

　　究其原因是乳腺管缩短，乳头内肌肉发育不良，乳头下较少有纤维肌肉组织，乳头下组织空虚，缺少支撑组织，并在乳腺管间充塞有短缩的纤维束。手术矫正有十几种，有些易复发，有些瘢痕明显，这里介绍的是不开刀的几种方法。

　　手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出，周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

　　吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

　　乳头矫正器。这是笔者重点介绍的方法。适用于轻、中、重度各种程度的乳头内陷，用10或20ml注射器，拔去内芯，切取5cm左右针管，切端于0、3、6、9点穿直径1mm针孔备用。局部注射少许麻药后，缝线牵出乳头，20ml注射器针头由乳头基底深部穿刺导出钢丝两根，呈十字形垂直交叉，将其从针管内引出，针管底座套于已凸起的乳头，钢丝从针管针孔中穿出，相邻的两根拧在一起，钢丝端向下弯，防划伤，每两个月紧固一次，持续牵引3-6个月。此法简便易行，不需开刀，原理是给予持续牵引，因时间长些，故不易复发。