打嗝是一件让人很心烦的事，也是一件很让人尴尬的事，特别是在有些公共场所，不仅显得很不雅观，而且隔几秒钟就嗝一下自己怎么止也止不住，也是让自己很烦，那么打嗝到底是怎么引起的呢？
　　一、引起打嗝的原因
　　打嗝其实是一种您的身体的保护反应，在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。只要是任何一种原因刺激您的膈肌，神经就会把刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。
　　所以吃过饭以后您是最容易打嗝了，如果您吃得稍微多一点，或者吃饭时说话就会吞下很多空气，这样都会刺激您的膈肌，您当然就会打嗝好一会儿都止不住。这样的打嗝不能算病，所以也没必要去看医生，您完全可以自己就搞定它。
　　二、止住打嗝的方法
　　那么止住打嗝很难吗？当然不难，下面就教您几个小方法，保证您能很快就止住讨厌的打嗝。
　　1、深吸一口气然后憋住
　　您这时候一定要挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，千万不要呼气。直到您觉得实在憋不住了再呼出来，您会发现再也不打嗝了。
　　2、口里含一大口温水，分七口慢慢吞下
　　如果您觉得憋气太难受，也可以试试喝一大口温水含在口里，然后慢慢地分七口咽下去。
　　您一定要注意，水咽得太快打嗝是止不住的，您一定要慢慢数着数，一口一口地把水咽下去，水咽完了打嗝也就会停止了。
　　3、打喷嚏
　　打几个喷嚏也可以止住打嗝的。信不信由您，您只要一试就知道了。
　　那么怎么能想打喷嚏就打喷嚏呢？很简单，您可以弄点卫生纸或者棉花，捻成小细条伸到鼻子里去轻轻捣几下，您就会连打好几个喷嚏了，等您喷嚏打完以后打嗝也就停止了。
　　4、往塑料袋里呼气
　　现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以您也可以通过提高您体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。
　　您可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在您的口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过上一会儿您就不会打嗝了。
　　5、喝醋、吃山楂
　　如果您身边有醋或者山楂，您也可以喝上几口醋，或者吃上几块山楂片，打嗝也会很快地被止住。
　　6、嚼生姜片
　　如果您身边有生姜，您还可以含几片生姜在口里，或者泡杯生姜水喝，一样可以很快止住您的打嗝。
　　7、捏中指
　　使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏，随便捏哪只手的中指都行，这样也能很快地就止住打嗝了。
　　8、压舌头
　　您也可以找把干净的勺子，伸进口里，把您的舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，您会发现您就不打嗝了。
　　只要您掌握了上面几招，平时的一般的打嗝基本上都可以止住。当然胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎等等得病的时候您也会打嗝的，但是这个时候一般您还会同时有疼痛的表现，当然这时候您就应该去医院看看了。
　　当然如果您反复打嗝而又总也止不住，尤其是老人的打嗝有时也可能是脑中风的前兆，此时除了打嗝之外，大多还会伴随着呕吐，走路不稳、说话不清楚等表现，那最好去医院看医生，可能是有一定的病因，只要您治好病因，自然也就再不打嗝了。