住在胸外科的病人,常常被要求进行肺功能锻炼,因为这对于预防和治疗肺不张极为重要。那么怎样进行肺功能锻炼呢?
1、深而慢的呼吸方式,以鼻吸气、缩唇呼气,吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。
2.体能锻炼,① 上下楼运动,时间以患者能耐受为准,2次/d;② 每天早晚到室外交替散步和慢跑、方法:散步50 m、慢跑50 m;③ 原地做蹲起运动,每次从5个开始逐渐增加,3次/d、以上训练在护士指导监护下进行、
3、腹式呼吸法,吸气时让腹部凸起,吐气时腹部凹入的呼吸法,养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。呼吸深长而缓慢,尽量用鼻不用口。
4、、吹气球,吹瓶子,呼吸功能锻炼器等,根本目的是练习深吸气。
相关文章