作为乳腺病变的预防方法，我们（参照美国推荐方针）做出如下推荐：

　　一、20-39岁  每月作乳腺自检（发现问题，及时就医，有统计显示乳腺癌的发病有年轻化趋势）；每3年就医做乳腺临床检查；35-39岁作基础乳腺X片摄片（小于35岁的女性不宜作此检查，而以乳腺彩超为主）。

　　二、40-49岁 每月做乳腺自检（发现问题，及时就医）；每年就医做乳腺临床检查；每1-2年做乳腺X线摄片（目前以乳腺钼靶X线摄片为主）。

　　三、50岁以上  每月做乳腺自检（发现问题，及时就医）；每月就医做乳腺临床检查；每年做乳腺X线摄片。

　　临床工作中，我们有接触到一些患者，来就医时，乳房肿块已较大，甚至病变已累计乳房皮肤或乳头，患者才来就诊，这也提示我们目前不少女性患者对如何能早期发现乳腺病变，认识乳腺病变严重性的意识还不够。在此介绍以上方法，希望看到的女性朋友，以及您身边的朋友，能定期检查，爱护自己的乳腺，远离乳腺疾病。