1、忌酒: 肝脏是体内酒精代谢的最主要器官,酒中的乙醇及其代谢产物乙醛、乙酸等可使肝细胞变性坏死,引起酒精性肝病,甚至急性肝损坏。
2、忌烟: 烟中含有多种有毒物质,能损害肝细胞,并抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌食加工食品: 罐装、瓶装的饮料食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性,而且这些食品多久存、不新鲜,故不适合肝病患者食用。
肝病患者原则上给予易消化食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、碳水化合物等养肝护肝的食物,像豆类、新鲜的水果蔬菜、鱼类、肉类等,这些食物不仅可以补充机体所需的营养成分,而且还有利于患者的肝脏修复。
4、忌劳累: 肝病患者常有消化功能失常、营养失调,故自觉疲乏无力,过于劳累会增加机体的能量消耗,加重病情,因此多休息是治病关键。
5、忌情绪不畅:
肝病患者易烦躁激怒,怒则伤肝。暴怒的情绪变化,会刺激机体发生应激反应,如激怒时引起分泌肾上腺素,刺激肝细胞使肝细胞内的转氨酶分泌到血清中,引起人的转氨酶升高。从中医角度:肝主疏泄,调畅情志,情志活动正常,则气血正常运行。若郁郁寡欢,性情抑郁,则肝之疏泄不及,而出现胁痛、腹胀、善太息;若烦躁易怒,则肝之疏泄太过,而出现面红目赤,头晕头痛。
6、忌生活不规律: 十分病七分养,因此充足的睡眠、合理营养、规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要。
7、 忌滥用激素、抗生素、感冒药等: 激素、抗生素、感冒药等药物对肝肾多有损害,肝病患者要在医生的正确指导下,合理用药,以免加重肝脏负担。
8、忌乱投医:
肝病患者一定要到正规肝病专科寻求治疗,不轻信夸张宣传,更不能有病乱投医,以免延误治疗时机及正确的治疗,使病情加重甚至恶化。
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