小儿佝偻病重在预防

　　小儿佝偻病(俗称缺钙)是小儿时期常见的营养缺乏症，病儿易发生骨骼畸形，易患肺炎、腹泻等病症，还会影响睡眠质量和运动发展，严重影响孩子的健康成长。

　　一般1岁以内的婴儿为高发年龄，主要原因是此时生长发育迅速，需要相当多的维生素D和钙以满足生长的需要，而未能及时合理补充。早产、多胎及出生低体重的婴儿，均为佝偻病的高危险儿童。另外，寒冷的冬季阳光照射时间短，紫外线较弱，小儿户外活动明显减少，使身体自身产生的维生素D的量减少，也是佝偻病发生的危险因素。

　　我国维生素D缺乏性佝偻病的预防推荐

　　足月儿：出生后2周开始，400IU/d，至2周岁

　　早产儿、低出生体重儿、双胞胎：出生后2周开始，800IU/d，3个月后400IU/d。

　　建议平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。