人们都以为“花眼”是老年人才会出现的问题，所以才会有“花不花，四十八”这句话，“花眼”也常常因此被称为“老花眼”，但是现在有很多年纪尚不到40岁的人也会出现“花眼”的情况。

　　其实“花眼”主要还是与年龄密切相关的。年轻时，人们的晶状体（视物的调节器官）柔软且富有弹性，有很强的看近看远的调节能力。随着年龄的增长，晶状体渐渐老化，调节能力变弱，看近时容易出现视觉模糊的现象，好像是“雾里看花”。但现在一些不足40岁的人也会提前出现“老花眼”的状况，其原因主要有两点：一是长期用眼过度；像电脑工程师、网络编辑、会计、银行职员等行业人员，需要长时间看电脑、手机以及电视屏幕的人很容易出现视疲劳，这时眼的调节能力降低，久而久之则会“视近模糊”。 二是年轻时已经有一些远视的人，这类人更容易出现“少花眼”。因为本身存在远视的人，看近物时比其他人要动用更多的调节力，更容易出现视疲劳，而随着年龄增长，眼自身的调节力下降，如果再有长时间的近距离工作就容易出现“老花眼”的症状。

　　“少花眼”是针对年龄不足四十岁的人来说的，当看近处的事物时间稍长就会出现视物模糊的现象，另外伴随着眼睛酸痛、眼胀，提示可能已经存在这个问题了。但这时候的视力下降其实有一个过渡期，因为晶状体的老化是有一个过程的，所以不要直接去眼睛店配镜,更不要随便购买地摊上的老花镜，而应该到医院做一次全面的眼科检查，排除器质性病变。如果经诊断为“少花眼”，也不要急于佩戴老花镜，因为这段时间并非真正的“老花”，且“花眼”的程度不高，晶状体老化程度也不稳定，会造成频繁换镜，带了眼镜也会出现眼部不适的情况。

　　另外，在“少花眼”的过渡期其实可以通过自我调节来缓解眼胀眼痛等不适症状，建议年轻的朋友们用眼45分钟左右定时闭目休息一会儿，最好向远处眺望几分钟；从事IT行业或需要长时间近距离用眼的人，每天中午坚持做一次眼保健操；感到眼睛干涩、酸胀时，使用热敷，或缓解疲劳的眼药水。这样每天坚持，可以达到事半功倍的效果。另外，坚持一定量的运动和吃一些天然抗氧化食物，延缓“老化”过程，如绿茶、海藻、石榴、山竹等。