在门诊工作中经常有家长会问：孩子到底能不能看电视、玩电脑？多长时间合适？其实，当今的信息社会，视频信息已经越来越普及，观看视频不再仅仅是一个有关儿童如何度过他们的娱乐时间，或不再限于他们观看的视频节目的内容是否合适的文化教育问题，这已经成为了一个医学问题。
　　国外发达国家早已认识到这一问题，例如，法国规定各电视台禁止播放3岁以下的电视节目，而美国加拿大等国家的医学协会和健康部门针对儿童观看视频问题给出了指导性建议。笔者认为该建议对中国的家长也有很大的指导作用。
　　1、延迟儿童观看视频的年龄，至少在3岁前尽量不要观看。（大脑发育80％发生在3岁内，这一时期大脑尤其容易受到伤害）。
　　2、鼓励家长不要在儿童卧室内放视频设备。
　　3、建议年幼儿童的家长为孩子选择有较低速率、新奇度不大、更多单一故事体系的视频内容。
　　4、鼓励家长要监督和控制孩子使用手提电脑玩游戏及观看视频节目的时间。
　　5、理想的观看视频的时间应限制在：3-7岁儿童每天0.5-1小时，7-12岁儿童每天1小时，12-15岁儿童每天1.5个小时，16岁以上每天2小时。