失眠原因很多，首先要看有没有器质性疾病，如疼痛、脑血管病、胃肠疾病、精神疾病等，如除外这些疾病，大部分属于功能性的；在功能性失眠方面，大部分患者是由于长期紧张、劳累、精神压力等引起植物神经紊乱而出现失眠，属于心身疾病的范畴，通过自身调整，睡眠大多数患者就会恢复正常。

　　如果这些致病因素不能消除，长期失眠，往往就会出现焦虑现象，或伴有抑郁，这时就应该看医生，或进行心理疏导，或服用药物治疗。但药物治疗应在医师指导下服用，避免乱服一些有依赖副作用的药物，很多长期失眠的患者，有很大一部分就是药物滥用，影响了治疗效果。

　　有关中医药治疗问题，有一些宣传有误导现象，虽然中医中药、针灸、食疗等在治疗失眠方面有很大优势，副作用小，一般不会产生药物依赖，但也不是随便使用，也应在医师指导下合理使用中成药，尤其是很多治疗失眠的中成药，有的含有如朱砂等有毒成分，更不能长期服用。

　　更主要的是中医讲究辩证施治，中成药也要辨证合理使用。首先要辨清证候的寒热虚实，病变在脏在腑，在气在血，年龄大小，病程长短，用药都是有区别的。

　　失眠多主要是由于肝气郁滞，郁热扰心，心神不宁所致。根据临床表现不同，多兼有心肾不交、心脾两虚、气血不足、瘀血阻滞等病理因素。总之失眠病机复杂，多是虚实并见，气血同病，脏腑失调，阴阳失和。病机虽然复杂，但我们发现失眠发生始动因素主要是情志因素。

　　因此，我们常采用从肝论治的治疗方法，通过调和气血、平衡阴阳、调理脏腑功能，使患者情志舒畅，心神安宁，疗效满意。