脑梗塞是一种“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高，并发症多”的慢性疾病。据统计我国每年死于脑梗塞的患者近200万人，而幸存下来的患者75％不同程度丧失劳动能力，40％导致重残。而且脑梗塞是容易复发的一种疾病，往往复发一次病情就加重一次，对病人的健康和生命构成严重威胁。

　　给患者的生活质量和家庭带来严重影响。因此，对于脑梗塞病患者来说，怎样预防复发，降低复发率就成为一个十分值得重视的、令人们普遍关注的问题。

       那么，脑梗塞患者如何避免再发呢？

　　1、定期复查非常重要:通过国家“973”课题心脑血管病的研究证实，无论是那种危险因素造成血管的损伤，而最后导致心脑血管的梗死，其过程中血栓因子必定增高，造成缺血的缺血因子也会随之增高，尤其是血管里面已经存在了动脉粥样斑块而且有了一定的狭窄。及时预警评估就尤为重要，以便指导我们及时干预治疗。
　　2、抗血小板药物治疗：脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化。患脑梗塞后无论恢复到什么程度，其大部分患者血管里面仍然存在造成梗死的栓子来源，例如动脉粥样硬化斑块等，这就非常需要进行抗血小板的干预治疗：肠溶阿司匹林，75―150毫克，每天分三次口服，或拜阿司匹林，100毫克，每天一次口服。其他还可根据血脂水平口服降脂药物。
　　3、科学的应用降压药，也是保证降低脑梗死患者的重要手段之一，保持血压平稳:用药过程中要坚持定期监测血压，最好服用控释降药物，保证24小时血压平稳，以免引起血压波动，导致血管内斑块剥脱造成栓塞，如果有严重血管狭窄的病人，血压就不要降得太低了，否则会导致脑梗死的发生。
　　4、避免劳累过度或休息不好，精神紧张，情绪激动，生活不规律,劳累，紧张，激动或休息不好易引起血压波动，情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，或血液动力学发生改变，引起脑梗塞的复发。
　　5、注意戒烟酒：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞 的诱因之一。
　　6、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节对脑梗塞的二级预防尤为重要。
　　7、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成或增大，最终导致脑梗塞复发。
　　8、防止剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。
　　患有脑梗塞的病人，在预防治疗的过程中，应注意避免上述诱因，平时适当做一些体力活动，情绪平稳，坚持可靠的药物治疗，定期复查，就能够较为理想的阻断和预防脑梗塞疾病的在发生。