1、正常全面营养，即饮食品种要非常全面，爱吃的不爱吃的，为了宝宝都应换着花样吃。特别是鱼，肉一定要吃，对胎儿大脑和视网膜的发育非常好。

　　2、要控制好体重，第一次看大夫时，大夫就好告诉你整个孕期增长多少体重，体重控制好了，宝宝的体重控制在六斤至六斤半左右，这样不但好生而且并发症少

　　3、按医嘱定期产检，在孕32周之前胎儿生长发育，做的检查也多，比如NT,唐筛,大排畸等，不同的检查意义不同，并有最佳检查时间，一旦错过了时间，也就不能查了。另外一旦发现胎儿宫内发育迟缓，最佳的治疗时间是在孕32周前，32周前量宫高也是非常重要的，能及时发现FGR

　　4、孕晚期应该注意自觉症状，如头疼，头晕及看东西不清楚等，应及时监测血压及尿常规，一旦发现异常，应及时治疗，否则可能发生子痫，很危险的并发症。自计胎动，一旦胎动异常，特别是感觉胎动减少必须就医，否则胎动消失24小时，大夫也就无能为力了