准确测量身高需要注意“四同”：

　　①相同的时间，由于站立或坐起后，人的脊柱的椎间隙会受到压缩，早晚身高会不同，相同的时间测量才有可比性；

　　②相同的测量尺

　　③同一测量者测者，不同的人，尺卡在头部的松紧度会有差别；

　　④孩子相同的站立方法，脱鞋，脚跟、臀部、肩部和头部全部靠墙，挺胸、收腹、腰部尽量挺直、两眼平视，头部不要过仰，否则测不到头部的最高点。

　　如果在家测量，孩子脱鞋，脚跟、臀部、肩部和头部全部靠墙，用三角直尺或硬书本，一条边贴墙，另一条边贴孩子头顶水平，在墙上画一条线，不需要测量出具体高度，只需要区分出与上一月的差距即可。

　　时常会有家长朋友说，“孩子上个月增长了2CM，这个月怎么一点没长?”，这主要还是与测量误差有关，如果做到以上的“四同”，就会减少测量误差。