俗话说“高个子看戏，矮个子受气”，身高对人生的影响很大，没有哪个家长愿意看到自己的孩子成为“矮冬瓜”。目前，由于各种原因引起的儿童矮小、超重、营养过剩等病例越来越多，很多家长对此既担忧又困惑。

　　所谓的矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，3岁以下婴幼儿生长速度低于7厘米/年，3岁至青春期低于4～5厘米/年，青春期低于5.5～6.5厘米/年。简单地说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。

　　儿童身高增长的速度并非均匀，人在一生中有两个快速增长期，即婴幼儿期(0～3岁)和青春期。婴儿出生后第一年长高约25厘米，第二、第三年分别为10厘米和8厘米，3岁以后的生长速度下降，每年5～6厘米。进入青春期后(男孩12～13岁，女孩10～11岁)，由于性激素的协同作用，孩子身高增长会出现“蹿个”现象，每年可增高7～10厘米，青春后期(女孩子月经来潮后，男孩排精后)性激素使骨骺逐渐闭合，生长速度骤减直至停止生长。因此，婴幼儿期和青春期是人体身高增长的重要时期，定期监测孩子的生长发育尤为重要，家长应予以高度重视。

　　家长如发现孩子矮小不要惊慌，更不要乱投医、乱用药，要到正规医院专业的门诊进行诊疗。经过专科医生询问详细的病史、全面的体格检查及必需的化验检查后，才能进一步明确孩子是否患矮小症。只要查明病因，通过规范治疗都可以达到增高目的，矮小儿童除需治疗原发病外，还应有良好的后天环境，以促进遗传潜能的充分发挥。因生长发育的特点，一般应保证小学生每天睡眠时间10个小时，初中生9～10个小时，高中生8～9个小时。