祖国医学有一个很好的观点叫“治未病”。心理咨询一个很重要的应用叫“发展咨询”,人的一生在不同阶段,有不同的特点,有其一定的发展规律,如果我们能根据这些规律进行调整的话,那么个体就能顺利地成长。比如:一对夫妇马上就要添小孩儿了,那么他们就可以来咨询一下,怎样才能培养一个心理健康的孩子。发展心理咨询的应用
1、优生与优育:当你准备怀孕或已经怀孕后,可咨询在孕期有关的心理问题。
2、儿童心理咨询:当你是准妈妈或已经成为妈妈时,可以咨询善于儿童的早期智力开发、儿童心理和行为的发展等问题。
3、青春期心理咨询:青春期是人身心发展的关键时期,这个时期性心理萌芽、男女交往增多、早恋出现以及情绪不稳、叛逆等问题的处理很重要,若不能给予合理引导,将会发生偏颇。
4、青年心理咨询:这个时期的成才教育、择业、择偶及人际关系调适是主要内容。
5、中年心理咨询:如何处理事业与家庭的矛盾、家庭内部关系、子女教育以及夫妻性和谐、婚外情等问题需要咨询。
6、老年心理咨询:让老人如何适应老人角色,面对“空巢”、衰老、丧偶等的心理冲击,以及疾病、死亡的威胁等,这些对老人能否渡过一个幸福的晚年都很重要。
临床心理咨询
指当你出现焦虑、抑郁、强迫、恐怖、失眠等症状时间超过半个月仍不能缓解,以及情绪不能控制、人际关系不良,需要及时找心理咨询师帮忙解决。
(具体表现见后)
管理心理咨询:
指各种单位的组织管理方面,通过心理的干预能够增强组织内部的积极性、团结性、执行力等,提高组织效率;在人员任命方面也需要考虑对象的心理素质。
附各种症状的表现:
1、焦虑症的常见症状:
莫名其妙地过分紧张、担心、害怕,感到有坏的事情要发生,烦躁易怒。感到不安、颤抖、不能放松、易哭、易疲劳。失眠、难以入睡,易醒,多梦,夜惊,睡眠缺失感(明明睡了一晚却觉得一宿没睡),醒后疲劳。注意力不集中,记忆力差。
还可表现为身体症状,这些症状经检查不能发现具体病变或病变的严重程度与症状不符。如:肌肉酸痛,肢体抽动,浑身刺痛,自觉发冷发热。胸痛、心慌、心悸、濒死感。喉咙异物感,憋气,窒息感,叹气,呼吸困难。反复发作难愈的胃病,恶心,嗳气,腹胀,腹泻,便秘。尿频,尿急,停经,性功能下降、阳萎、早泄,不孕不育。口干,潮红,出汗,荨麻疹,紧张性头痛。
2、抑郁症的常见症状:
典型表现:情绪低落、兴趣下降或丧失、意志减退。情绪低落,高兴不起来,整天闷闷不乐,遇到高兴的事也高兴不起来;兴趣下降或丧失,对什么也不感兴趣,以前感兴趣的现在也不兴趣了,觉得啥都没意思,看啥也心烦,不愿出门,一天大部分时间只想在床上度过;意志减退,啥也不愿干,干啥觉得也没劲。严重抑郁会觉得活着意思,死是最好的选择,会自杀。还有自我评价过低或自责、内疚,为自己一些微小的过失责备不已;失眠,早醒或睡眠过多;厌食或多食,体重下降,便秘。
3、强迫的常见症状
包括强迫思维和强迫行为,强迫思维指头脑中的思绪不能控制,明知没必要却还不停地想,越不想想越想的厉害;强迫行为指一种行为反复去做,次数从十几次到数十次、上百次不等,强迫性地去做,不做心理就难受,如:强迫洗手、强迫检查、强迫仪式等。
4、恐怖的症状
社交恐怖,与人交往时紧张、害怕甚至晕厥,不敢看人的眼睛。场所恐怖,对特定的地方害怕,如:空旷的地方、电梯、坟地等等。实物恐怖,对某些人、物品或动物的恐怖。如:有人特别害怕狗、花圈等。
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