如果您有如下症状：每年春季、秋季出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、流眼泪，咽部、鼻、眼及外耳道奇痒，咳嗽、呼吸困难、喘息、皮肤上出现一团团风疹块等，冬季来临上述症状自行缓解，那么您很有可能患上了“花粉症”。

　　植物花粉是引起人们过敏的主要“元凶”。花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内及粘附眼结膜上。有花粉过敏史的人接触这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。引起北方患者发病的花粉主要有：玉米花粉，向日葵花粉，艾蒿花粉，豚草花粉及草花粉等。

　　如何预防花粉过敏呢?平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上护目镜、帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上速效抗过敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

　　但是，风媒花的花粉很难作到完全避免。花粉症患者，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，在花粉还未‘肆虐’的时候，可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物，还可应用花粉阻隔剂减少花粉接触，必要时应用激素类气雾剂喷鼻或气道吸入控制气道炎症。秋季过后，患者应到正规医院“变态反应科”(过敏科)行过敏原检测，进行针对性免疫脱敏治疗。

　　免疫疗法(即一般称的脱敏疗法)是花粉症的主要预防手段。免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内(免疫疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法)，使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。从多年国内外的观察证实，病例选择适当，检测精确，变应原质量较高，方法正确，免疫疗法效果相当好。免疫疗法究竟应用多长时间?没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3年。花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转，相当多患者也可以进食他们以前过敏的食物了。