方法一：

　　苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放于眼袋位置。等待15分钟即可。

　　方法二：按摩法

　　按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4凹陷处是球后穴。按摩时，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。

　　方法三：熬汤法

　　取苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。将苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用小火继续煲。此汤可防止眼袋生成，消除黑眼圈。