人们一生有三分之一时间在床上度过。所以一个人的睡眠质量与身体健康、心理健康息息相关。不难理解，为什么一个长期失眠的人，会抵抗力下降，百病缠身，会抑郁焦虑，甚至自杀。目前治疗失眠，主要是应用安定类药物或抗抑郁、抗焦虑药物，虽然短期有效，但副作用很大。中医则认为，失眠是由脏腑功能失调所致。你的失眠，必然是内脏阴阳失调的结果。所以应用针灸方法，可以调整内脏功能，平衡阴阳，使人体恢复正常，失眠自然就没了。针灸治失眠，效果虽然慢了点，可能3-5天起效，但效果持久，副作用没有，所以更适合。