高血压病

　　成年人在不同时间测量三次血压，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即为高血压。原因不明者为原发性高血压，又称高血压病，(由肾炎等引起者，为继发性高血压)。常有头晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期：Ⅰ期无心、脑、肾损害;Ⅱ期有心、脑、肾损害，功能处于代偿状态;Ⅲ期有心力衰竭或脑出血、肾功衰竭等并发症。

　　保健要点

　　1、维持心态平衡，超重者减轻体重，做到劳逸结合，避免过度劳累与情绪激动。

　　2、饮食宜低盐(每天5 克以下)、低脂(少吃动物脂肪与内脏)，忌烟限酒。

　　3、遵照医嘱坚持服药，血压正常后减量维持。

　　4、定期测量血压，每天一次，血压平衡后3天一次。

　　5、治疗无效时及时复诊，请医生调整治疗方案。