引起肾病的原因很多，但一些肾病还是可以预防的，比如急性肾炎、继发性肾病等。有哪些预防措施呢?综合起来有以下几个方面：

　　1、注意锻炼身体

　　锻炼可以增强体质，提高机体抵抗力。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，经常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因。所以，除了靠运动增强身体免疫力，还应根据天气寒暖的变化及时增减衣服、避免暴雨天外出淋雨、出汗后不能马上吹凉风、衣服潮湿了需及时更换，时刻警惕外邪的侵袭。

　　2、加强个人卫生

　　不要低估了个人卫生在预防疾病中的重要性，保持口腔清洁、早晚刷牙、饭后漱口。保持皮肤清洁、勤洗澡换衣、预防皮肤化脓性感染。女性要特别注意保持外阴清洁，勤换内裤，预防泌尿系统感染。

　　3、应劳逸结合，起居规律

　　生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度，都会降低人体免疫力，增加患病的机会。除了做到劳逸结合，鼓励多饮水，以增加尿量冲洗尿道，促进细菌和炎性物质的排出。保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

　　4、避免或慎用肾毒性药物

　　对肾脏损害较大的药物种类，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、磺胺类、甲氰咪胍、消炎痛、扑热息痛等，使用要谨慎，建议在专业的医师指导下使用。

　　5、积极治疗可能造成肾损害的慢性病

　　殊不知，一半以上的慢性肾病患者并非肾脏本身患有疾病，而是因为长年累月 血压控制不佳、血糖控制不佳引起的!因此，在积极治疗高血压、糖尿病的同时，也勿忘定期检查尿常规，或者肾功能。