在门诊看到很多病人，失眠持续几年仍然未愈，医院看了无数家，各种各样的药物都吃过，花钱几千甚至几万，至今未愈，不但影响个人的生活质量和事业，连整个家庭也深受其害，夫妻不和，孩子经常受到斥责和打骂。为什么有些轻而易举就好了，为什么有些就顽固不愈呢? 

　　当然原因很多，但大多数是由于仅仅依靠药物治疗，没有解决根本原因。实际上，大多数长期失眠者都有不良的睡眠习惯，如由于担心睡眠时间不够，常常早早上床睡觉，由于难以马上入睡，结果就心里非常焦躁，越焦躁越难以入睡，越难以入睡就更加焦躁，形成恶性循环。有些人把失眠看的特别恐惧，认为时间长了会的精神病或其他疾病，结果偶尔失眠本来不是问题，由于太紧张了，反而成了问题。有些是由于家庭矛盾长期的不到解决，也容易长期失眠。还有些失眠不是普通的失眠，是抑郁症造成的，仅按失眠治疗是无效的。

　　所以大多数慢性失眠单纯用药物治疗是无效的，需要药物治疗结合心理治疗才能彻底治好。