实践证明，良好的乳腺自检习惯和正规体检相结合是早期发现乳腺癌的最佳方法。美国癌症协会推荐，乳腺临床检查20~40岁每3年一次，40岁以上每年检查一次，50岁以上每年拍一次乳腺钼靶片。正因为这样的监测机制，美国的乳腺癌早期诊断率位居世界前列。

　　初潮早绝经晚的女性要警惕

　　大量研究发现，乳腺癌的危险因素包括12岁以前初潮或55岁以后绝经，独身、晚婚和高龄初产，肥胖，患乳腺不典型增生或乳管内乳头状瘤病等癌前病变，绝经后长期补充外源性雌激素，喜好高脂、高蛋白饮食，长期精神紧张、心理压力过大等等。人们如果在日常生活中养成良好的习惯，尽量避免危险因素，对乳腺的一些高危病变进行适当治疗及规范的监测，乳腺癌的发生风险将大大下降。

　　查乳癌仪器不是万能的

　　对可疑人群进行乳腺查体，配合B超和钼靶等辅助检查，最终行肿物穿刺或切除活检获得病理诊断，是乳腺癌的基本诊断方法。但目前普遍存在的一个问题是，人们往往以超声、CT、核磁或其他仪器检查来代替临床医师的乳房体检。事实上，无论何种仪器检查均存在着一定的误诊率。有时，某些乳腺癌并不能被仪器所发现而仅依靠查体检出。此外临床体检还可以为仪器检查结果的判断提供重要参考，重仪器轻体检会导致一部分乳腺癌漏诊。另外，即使年年都进行体检的女性，平时也要关注自己乳房的变化，看看是否有无痛性肿块、乳头凹陷、乳头偏向一侧等问题。

　　治乳癌别轻信“偏方”

　　现代乳腺癌的治疗是化疗、手术、内分泌、放疗、分子靶向治疗等多种手段联合应用的综合治疗。乳腺癌治疗中的误区之一是手术至上。不少人至今仍认为手术是乳腺癌治疗的主要手段，而对于化疗、内分泌治疗这些非常重要的治疗手段随意摒弃或不规范应用。

　　治疗乳腺癌也不要盲目轻信“偏方”、“秘方”、“抗癌中药”。中医中药对改善乳腺癌患者的全身状况，增加免疫力，降低化疗、放疗的副反应确有一定的益处，但其对肿瘤细胞的杀灭作用并不确切，盲目夸大中医中药的抗癌作用是不科学的。笔者在临床工作中，看到一些患者盲目依赖“中医秘方”而回避化疗、手术等科学有效的方法，从而导致治疗延误，酿成了不该发生的悲剧。