冬季了，最近感冒发烧的病人挺多，还有上吐下泻的。多为病毒性感冒，也有细菌性的。

　　很多人认为感冒了就需要输液，其实这个观点是错误的，如果能用食疗，就不要吃药，能吃药就不要打针，能打针就不要输液。这是大原则的问题，因为输液就会破坏人的血管屏障，人的防御功能就会受损。千万不要自己感冒了就瞎吃药，尤其是抗生素。很多人由于瞎吃药，进医院后很多药物都抗药，医生只能给你使用更强的抗生素，不过副作用会更多，如果连这些都抗药了，将来再感冒时怎么办?正常感冒也就7天左右，即使输液打针也这样。感冒时人体需要一个发热的过程，这是人体防御系统同病毒细菌作斗争的表现。千万不要认为改变它。另外如果病情确实特别重，如高烧不退，出血等，那就需要去医院治疗。一般只要并且不重，可以休息观察。多饮水。

　　感冒了，如果怕冷，怕风，不出汗，体温升高的话，可以选择后背拔罐最好走罐，大椎放血疗法，刮痧，或者中药汤剂麻黄汤加减都行。中成药可以选择通宣理肺丸。还可以用一个简单的方法，将5片生姜(可以放几段葱白)放入600ml可口可乐中，煎煮至300ml，热服。然后盖被休息。如果微微汗出那病情就要好了。这个方法可以试试。

　　如果怕冷，怕风，出汗，体温升高的话，也可以拔罐、大椎放血，刮痧，这个时候也可以服用通宣理肺丸或桂枝汤加减，上面那个可乐生姜方法也可以用。

　　如果发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。临床用于流行性感冒、流行性腮腺炎、扁桃体炎、急性上呼吸道感染，可以选择银翘解毒片，可以将6片银翘片放到300ml水的小锅里加热，然后鼻子靠近锅口，注意不要烫伤，闻其香气溢出，约5min即可。然后喝汤。

　　中国传统经常讲：冬吃萝卜夏吃姜，不找大夫开药方，非常有道理，希望平常多吃些应季的食品，如白菜、萝卜、大葱等。白菜被称为“百菜之王”全身上下都是宝贝。寒性体质的人一定要在做菜的时候多放些姜、葱，因为白菜本身偏凉。白萝卜，味辛、甘，性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。增强免疫力,抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义,促消化,萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。保护肠胃促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。降血脂,吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。对于寒性体质的人来说，可以羊肉炖萝卜，既可以消除萝卜的寒性，又可以减轻羊肉的燥热。