1、过敏性鼻炎

　　每年的4、5月份正是春暖花开时节，许多家庭会选择踏青来迎接美好的一年，然而踏青归来却会有一些人连续出现打喷嚏、流清涕、流泪等症状，大家以为是普通感冒，吃点感冒药见有好转，但是反反复复却不能痊愈。这个时候大家要警惕，您患的也许不是感冒，而是过敏性鼻炎，这种病可发生于任何年龄，但以青年人较为常见，常发生在季节更替时，尤其是在柳絮纷飞、花开变暖、多风沙尘的春季，此即季节性过敏性鼻炎，而今年不断出现的雾霾天气更是危险的诱发因素。

　　所以当您这个时候有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒、甚至溢泪等症状时，请及时就医，一旦确诊过敏性鼻炎，可及时采取抗组胺药、鼻用糖皮质激素、鼻内减充血剂等药物对症治疗，同时用生理盐水冲洗鼻腔可把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的清洁功能，从而消除鼻炎症状。

　　在鼻炎发作期间，您一定要注意尽量避免在室外活动，外出时带口罩，起风时要关闭门窗，防止花粉和飞絮传播而引起鼻炎复发。在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻食物，减少不良刺激。生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受冷空气刺激(如空调，夜间着凉)。增强体质，锻炼身体，改善血液循环。注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　今年的4月12日是第十三届爱鼻日，值此之际，请共同关注“鼻腔健康，呼吸畅通”。

　　2、鼻窦炎

　　每当季节交替，尤其冬春感冒多发季节，由于人体抵抗力不足，人们易出现鼻塞、流脓涕、鼻涕倒流引起刺激性咳嗽、局部疼痛和头痛、嗅觉下降等症状，这个时候不应简单地当做普通感冒治疗，应及时到医院就诊，这可能是由上呼吸道感染而引起的急性鼻窦炎，一经确诊应采取规范治疗，包括采用足量抗生素控制感染;使用麻黄素滴鼻收缩鼻腔，改善鼻窦引流;使用粘液促排剂。

　　改善分泌物性状并易于排出;应用鼻用局部激素改善局部炎症状态;药物控制不满意或出现并发症时可采用鼻内窥镜手术，直达病灶，开放鼻窦口，清除病变，改善局部引流，恢复鼻窦正常的生理功能。在第十一届爱鼻日来临之际，请大家共同关注鼻腔健康，及时诊治。大多数鼻窦炎通过药物、手术治疗下是可以治愈的。

　　日常保健应注意加强体育锻炼，增强体质，预防感冒;积极治疗感冒和牙病，避免病程迁延、病情加重;鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物;及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲;患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　3、鼻部疾病与睡眠

　　随着人口数量的日益增多，人们工作的竞争力和压力也逐步上升，许多人会抱怨睡眠质量差，如睡眠中打鼾、夜间憋醒、惊醒、日间极度嗜睡、头痛，继而情绪和性格出现改变，记忆力减退等。影响睡眠质量的原因有多种，如环境因素、饮食习惯、生活作息等等，鼻部疾病也是原因之一，所以当您被睡眠问题困扰时别忘了检查是否存在鼻部疾病。

　　影响睡眠质量的常见鼻部疾病有：鼻炎、鼻窦炎、下鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、儿童常为腺样体肥大等，这些可造成鼻咽部狭窄、使得呼吸不畅的疾病均可导致打鼾、张口呼吸、憋气等睡眠不良症状。如何判断睡眠障碍是否与鼻部疾病有关呢?简单的说来，如果您有以下症状需考虑鼻部疾病：

　　①间歇或持续性的鼻塞。

　　②鼻塞伴有鼻痒、喷嚏、流清涕。

　　③鼻塞伴头部沉重感，可伴有流脓涕。

　　④嗅觉减退。

　　鼻部疾病引起的睡眠障碍采用何种治疗方法要根据患者鼻腔疾病的种类和病情的轻重程度来决定，分为药物治疗和手术治疗。药物治疗有激素类的鼻喷剂、抗生素、改善纤毛功能的粘液促排剂，及一些清热解毒的中成药口服液。手术治疗有腺样体切除术、腭咽成形术、鼻窦开放术、鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术及下鼻甲低温等离子射频消融术等。

　　患者生活中应注意：肥胖者应坚持运动，维持正常体重，规律饮食、养成良好的生活习惯，戒除烟酒，睡眠前避免使用镇静剂。学会控制睡眠姿势，避免仰卧位，以缓解症状。值此4月12日第十三届爱鼻日来临之际，让我们共同关注鼻腔健康，保证呼吸畅通。