经常会看到这样的病例，表现为身体各种的不舒服，比如头痛、头晕、胸闷、感觉胸口压抑，喘气不顺畅，浑身不固定的说不出的难受等等，有的患者甚至怀疑自己会心脏病发作，或者怀疑得了癌症，去医院做各种检查又都没有任何问题，最后被医生建议去看心理科。明明是身体的问题，怎么和心理联系上了呢？
　　首先，我们要知道，身体是一个巨大的情绪器官，他也有表达情绪的功能！我们小时候都有过这样的经历，不想上学的时候就说是身体不舒服，实际上这就是在用身体来抗议。当然，这时候还只是利用身体作为借口，没有用身体来表达情绪。当我们习惯了用身体来做借口时，有时候身体真的会有相应的感觉，比如肚子痛、头晕、乏力等。有的小孩在学校被老师批评了，觉得非常委屈，第二天不想去上学，这时候身体可能真的会出现不舒服的感觉，甚至体温都可能轻度地升高。这时候，身体“帮了”我们的忙，给了不去上学的理由，同时，身体也“表达”了委屈的情绪。
　　不良的情绪有很多表达和宣泄的方式，比如找好朋友倾诉、或者大哭一场，或者大吃一顿，或者到运动场上去挥汗一把，都能起到缓解的作用。但是，如果不良的情绪非常强大，或者没有好的解决办法，又或者表达出来会造成更大的麻烦，这种“有苦说不出的情况”下，不良的情绪可能会通过身体来表达，也就是我们说的躯体化。简而言之，就是内心的冲突通过身体的不舒服来表达。
　　从这个角度来看，也许我们能够部分地理解为什么心理的问题也会导致身体出现不适。当我们意识到这种联系时，也就意味着迈出了治疗的第一步。我们需要切断这种不良的联系，不要让身体继续为情绪“代言”，而用健康的方式来解决情绪的问题。而这个过程需要和心理治疗师一起分析、讨论来完成。