(一)预习:用快速略读法事先预习极多次,有空的话用一次极快速的详读法加深印象但不要求完全懂。
(二)上课:
1、用专心放轻松的方法听讲,保持灵敏的心去听,不主动要求自己全部听懂。
2、除非特殊状况,一定要作笔记,笔记愈整洁明晰愈好(不要为了省钱将笔记记得密密麻麻的),以利日后快、慢速的复习。原因是作笔记时,脑筋要看要听,又要指挥手去记笔记,相当于不断的暗示潜意识这些好重要,潜意识当场转了不知多少遍的‘简化比对整理’,所以抄笔记地听讲至少等于自己详读四次以上。
3、在老师停顿或转身抄黑板的时候,迅速回想(最好口中默念出来)老师刚刚讲的重点,此种回想又可以叫潜意识迅速转极多次以消化之。
4、可以的话,提出问题问老师。老师的回答常常是从另一角度切入,因此有更多机会当场消化。
5、下课时不要立刻和同学闹成一团,先翻开课本将刚教过的部份快速略读几次,或翻开笔记本快速略读更多次,每看一遍的时间不超过十秒钟,两三分钟内就可以令自己的潜意识得到明确的指令――好好复习这一些吧!若能再走一趟洗手间,沿路简单回想这一堂上课的重点,那更是好处多多。
(三)家中复习:复习功课的第一步骤,也是先快速略读多次,有空的时候作一次详读之后(此时要在课本、笔记上划出重点),再多花一点时间回想上课的重点。若因为晚上补习没有足够时间,虽可以省掉详读,但略读和回想一定要作。记住不论如何忙,最多三、五天一定要将老师教过的部份,作过一次详读(没有时间的话,至少要作快速详读)。课本中常常有例题,不论有没有空将例题各作一遍,一定要看清题目,看或作例题之前后,要想清楚这一例题在复习课文中的那一些重点。英文、语文课一定要背课文,想办法将课文与美丽的图案相结合(也可用其他有趣又很熟的物品形状代替,例如老师的有趣表情)。背到那一段就将视线移到图中特定的位置,一个课文要让视线在图中转几次。因为至少要背个两三遍,每一遍中在背同一段时要将视线移到同一位置,自然容易用联想图案的方式记住课文。
(四)做作业:做作业之前(必要时可以找一本比较完整的参考书来做,其作业题通常比课本多很多),要确定有没有先回想重点。做作业时,先仔细看题目两三次,然后再想一想这一题要复习哪一些重点,接著做作业。由于有先复习重点,因此通常自然而然就会做,不需要去思考怎么作。若不会作,回头翻一翻与本题有关的重点,让脑中自行浮出如何作的讯息才做。作完每一题都要迅速回想它和课本中的重点的互相印证。印证例题和习题与课文中的重点,是将复杂的公式和解法都化为简单图形符号的重要过程,我们智商是否能随著念书提升,这是一个很重要的关卡。其原因是,这种作法会将自己迅速提升到可以当老师的层次。
(五)复习以前的功课:每隔三五天最好翻开笔记本,迅速的略读前一两个星期的功课。有空的话,将笔记本上划重点的部份出声念一遍。
(六)考前复习:和家中复习那一项差不多,但要找出时间,针对笔记上的重点发出声音教给一个假想的人或同学。同时也要找一些例题和具有代表性的习题,教一教这个假想人。
(七)考前猜题:想像自己是老师,出一些与重点有关的题目。不一定要真的去作出来(因为是自己出的题目,若题目合理则本来就会做),但可以将这一些题目和课本互相印证,找出某几课中的真正重点和如何应用这些重点。这一点是当快乐神童的必要绝招,一定要在自己有空时演练一番。
(八)考前保持感觉:通常神童或成绩好的人,在考试前不论念再多遍都觉得不安心,都觉得还没有念完。只有神经较迟缓的中、下等同学会觉得念够了不用担心。除非真正没有念完一遍,不然上述这两种情形都不是最佳状态。最佳状态有二种方式:
1、考前做一些有代表性的例题和习题,从这一些题目中回想重点,回想时若发现忘了重点,翻开笔记看一看那一部份重点就可。
2、将笔记上的重点(或整理出的重点)重复多次地看,虽然不耐烦了还要再看。在期中、期末考适用a点,在升学考时则适用1、2两点之中的任一点。
正确的念书方法
信心――书的内容之规划。
预习――快速略读。
上课――如何专心、不想懂不懂、抄笔记。
复习、回想――快速略读。
作习题。
反覆快速回想――整理重点+快速略读、快速回想。
专心――之前听古典音乐,念书时不听音乐,放松身心,让心沉淀下来。
不交异性朋友――和父母多沟通。
多作好事、帮助他人、动物,保持好心情。
生理时钟――时间和环境。
少食、少言、考前不跑步,让身心平稳。
饮食:天然及人造维他命B、C。
高分杀手―垃圾食品、骂老师、父母长辈等、看色情书刊、上网、电游、激情约会、吵架打架等。
考前放轻松的密技、多做善事可帮助放松。
依难易程度规划答题次序。
随时放松身心最能保持体力、使身体状况好、维持稳定状态。
如何让自己变得更好:
专心做正在作、应该作的事。
多在无形中、暗地里帮助别人。
见到人多以轻轻的微笑面对他。
让自己身心安详。
希望别人快乐,甚至比自己更好。
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