随着孕期推进，胎儿日渐成长，孕妈们每天都会有一些新鲜的发现。突然有一天，宝宝第一次胎动，让孕妈们真切地感到了宝宝作为一个生命存在于这个世界上。

　　宝宝的运动――“胎动”

　　胎动代表着胎儿的状态。一般来说，胎动在孕2个月的时候就已经开始了，只是那时还不明显，有的妈妈感觉不到。4个月左右大多数孕妈都可以感觉到胎儿的运动了。

　　一般胎动规律

　　闭上眼睛，想象一下小家伙在做什么?在打哈欠，在吸吮大拇指、眯眼，在咽唾沫……是的，宝宝最初的胎动就是这些细小的动作，随着胎儿逐渐长大，动作的幅度和强度也不断地增大。

　　一般胎动类型

　　・孕妈不同的感觉表示胎儿在做着不同的运动

　　当你感觉到有东西在翻滚，或有被牵拉的感觉的时候，那是胎儿在做躯体的左右转动，这种动作一般持续3～30秒，动作较强;当你有踢、猛动、跳动的感觉的时候，那是胎儿在做某一肢体的运动，如拳打、脚踢，特点是动作强，时间短;当你感觉到胎儿在打嗝的时候，哈哈，那是他/她真的在打嗝，这种动作力量弱、时间短，一般持续1～13秒。

　　・胎动受外界和母体情绪影响

　　当孕妈运动的时候，胎动次数会相对减少;

　　当受到强光、强声刺激、或轻轻抚摸腹部时，胎动的次数则会增加。

　　当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍。如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻1千克左右。所以在怀孕期间要尽量保持情绪稳定，心情愉快，有利于胎儿的健康成长。

　　胎动类型因个体差异不同，每个人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的文静，有的活泼，所以大可不必将自己的宝宝与别人的宝宝的胎动次数做比较，而徒增不必要的担心。

　　胎动多： 正常情况下胎动多是好事，预示着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。

　　胎动少： 当胎动次数比较少的时候，也并不是代表着胎儿的生命力降低，有一些是正常的现象。比如当胎儿安静或睡眠时胎动较少，这时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准;母亲服用一些药物比如镇静剂之后，胎动也会有所减少，停药后能恢复。

　　胎动计数法监测胎动，监测胎动最简单实用的的方法是胎动计数。妊娠晚期常用胎动计数作为家庭自我监护的一项内容。

　　从孕20周开始，就应该定时记数胎动。

　　选早、中、晚三个固定时间段，每天在这三个时间段进行计数，每次1小时。孕妈静坐或静卧，保持平和心情。每天将此3小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好;如果为20～30次应注意次日计数;如下降至20次要及时做产前检查。

　　当胎儿已接近足月时，记录胎动次数尤为重要。

　　如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿状态比较安全;如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况。及时发现异常胎动

　　警惕过于频繁或过于少的胎动

　　在孕妇的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的过重压力等情况下，胎动过于频繁，胎儿躁动不安，它提示有可能发生胎儿的急性窘迫，引起流产、早产，甚至胎死宫内。如果出现长时间的胎动减少，它提示有可能出现胎儿慢性缺氧，缺氧严重时胎动会消失、胎儿死亡。