近年来，随着人们生活节奏的加快、生活压力的增加，失眠已成为很多人的困扰，患病率呈不断上升趋势，严重危害人们的身心健康，影响正常的工作、学习和生活。而单靠安眠药来辅助睡眠对身体会造成很大的危害。现为大家介绍中医传统疗法对治疗失眠独特的治疗效果，那就是耳穴压豆疗法。到医院治疗可配合该疗法，提高临床疗效，改善睡眠质量。此法简便易行，安全有效，对失眠症有较好疗效。

　　耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。此法能持续刺激穴位，疼痛轻微，无副作用，是目前最常用的方法。

　　操作方法：结合病情，确定穴位耳廓常规消毒，左手固定耳廓，右手用镊子夹取耳穴压丸贴片，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3-5次，隔3～7天换1次，两耳交替贴用。

　　常用耳穴：神门、皮质下、枕、交感、心、肝、脾、肾、胆、胃。先局部常规消毒，然后取耳穴药豆贴片，对准穴位帖敷，并用手指按压，每日3～5次，每次2分钟左右，贴敷1次持续3～7天。功能清心安神，交通心肾。主治顽固性失眠。

　　在进行该项操作时，应注意以下事项：

　　1、应注意防水，以免脱落，洗浴的时候尽量带个耳套;夏季高温易出汗时，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染;

　　2、如对脱敏胶布也过敏者，请慎用;耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用该方法;

　　3、对于过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇等患者，按压宜轻;急性疼痛性病症宜重手法强刺激;习惯性流产者慎用该方法，以免流产。