要想让孩子长得高，建议家长日常生活中注意以下几点：
　　首先，充足、均衡的营养是供给生长发育的物质基础。督促孩子养成良好的饮食习惯，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物以及维生素，对儿童身高增长的好处是不言而喻的。因此如果能保证每天喝250―500毫升牛奶，吃1-2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类以及水果蔬菜，均衡营养将有利于儿童的生长。大庆油田总医院儿科吴春燕
　　其次，坚持适量的体育锻炼，注意劳逸结合。心情愉快是身高增长的催化剂。体育锻炼能促进孩子骨骼、关节、韧带的发育和健全。所以家长应督促孩子每天进行适当的体育运动，运动类型以有氧运动为主，纵向运动如跳绳等，运动到出汗有助于儿童长高。
　　最后，保证充足的睡眠。充足的睡眠会使生长激素和其他生长激素处于最佳分泌和功能发挥状态。建议家长督促孩子养成早睡早起的好习惯，每晚至少10点前睡觉，每天睡眠时间不低于8小时。
　　祝孩子们健康成长，你们的健康成长是我们儿科医生工作中最大的快乐！