刷牙其实不能彻底清洁牙齿，因为有些牙面是刷毛难以触及的，尤其是牙与牙之间的邻面。医学界专家研究发现，正常的刷牙只能去除约70％的牙面菌斑。每一个牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，对于牙缝凹隙的牙菌斑牙垢，牙刷是刷不到的，而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带。因此除了刷牙外，使用牙线是相当重要的。现在一些人习惯使用牙签代替牙线，其实对口腔健康是有害的。此外还可根据个体的情况选择使用牙间刷、冲牙器。