你还记得小时候听过的童话故事吗?王子和公主总是历经磨难，从此幸福地生活在一起。美好结局就象一粒希望的种子，在我们心中植入甜美的期待。长大之后，我们满怀憧憬走进婚姻殿堂，却失望地看到现实世界中没有童话。恋爱的激情阻挡不住夫妻矛盾的出现，火红的玫瑰也承载不起平凡琐碎的人生，分歧在所难免，争吵总会发生。所谓婚姻生活，爱情很少，“生活”却占据很多。

　　假如你在争吵中感到疲惫，却始终找不到化解夫妻矛盾的方法，不妨试试以下建议。童话可以实现，幸福也并不遥远，只有善于反思和运用智慧的夫妻，才能更好地驾驭婚姻之船。

　　1、接受对方的性格弱点。

　　除了身体暴力和明显的咒骂行为，我们应该尽可能接受对方的性格弱点。接受不是服从，不是软弱，而是一种主动的包容。接受会让夫妻两人都感觉非常舒服、有安全感，彻底放松做回真正的自己。然后，我们就能更好地倾听对方的心声，认可对方的努力，并不知不觉做出改变以适应对方――不是由于被强迫、有压力，而是因为关心对方，希望对方感觉更好。当对方感觉到自己被接受，被倾听时，就会用同样的方式对待我们。

　　2、关注差异，而不是强调对方的缺点。

　　夫妻发生分歧时，应该讨论双方的差异，而不是指责对方的缺点。比如一个丈夫特别依赖他的母亲，我们的描述是：夫妻双方对母亲的依赖感不同。不要探究丈夫是否有恋母倾向，或妻子是否嫉妒丈夫和婆婆的关系而有一种不安全感。就算对方真的有缺点，也不要去强调。关注缺点会导致一方的责备抱怨和另一方的辩解抗争，它无法解决任何问题，只会引发更加严重的争吵。

　　3、描述双方真实的经历，而不应当夸张或想象。

　　在丈夫依赖母亲的这个例子中，争吵时，妻子会夸大丈夫对母亲的依赖感，讽刺他象小孩一样离不开妈妈，丈夫则会认为妻子疑神疑鬼，是一个无耻下流的妒妇。这两种描述都是发生在想象中的，是不真实的。

　　一个公正的描述应当关注事实：丈夫与母亲有重要的关系而且他想一直维持下去，而妻子觉得这种联系妨碍了他们夫妻之间的感情发展。当妻子发现丈夫对婆婆的关心超过自己时，就会非常生气，会尤其猛烈地攻击丈夫和婆婆，而丈夫受到妻子的攻击时也会变得非常恼火，全盘否认或者进行自我保护式的反击，事实就是这样。

　　只有客观公正地描述事实，双方才有可能进一步讨论，使自己的需要获得满足。反之，他们将处于恶性循环中，总是为相同的问题争吵，却吵不出结果。

　　4、承认自身的敏感，不要指责对方的冒犯。

　　比如一个性欲旺盛的丈夫，在向妻子求欢时动作粗暴，妻子对此很恼火。为了使双方都能接受，就要少关注这些冒犯性的行为，而多关注这些行为引发的敏感点。正确的描述是：丈夫向妻子求欢时，对妻子来说，更象攻击而不是表示爱慕，这些行为触及了妻子害怕被侵害的敏感点。这样的说法双方都能接受，才有可能进一步相互理解。

　　5、争执中不要下判语。

　　在刚才的例子中，争吵时，妻子会指责丈夫不善解人意，丈夫则会指责妻子性冷淡。“你是性冷淡”，这是一个判语，会使问题复杂化。我们要表达真实的情绪，而不是妄下判断。正确的描述方式是：我生气的时候会指责你是性冷淡。这样的说法，才能促进双方的理解和交流。

　　6、对问题进行细致讨论，而不是简单地一下子搞定。

　　因为家务而冲突的夫妻。丈夫简单的解决办法是：瞧，我不是不愿意做，需要的话尽管叫我好了，但是口气一定要客气。

　　这种方式至少忽略了两个问题，第一，妻子想让丈夫成为一个平等的参与者，而不仅仅是一个偶尔帮一下忙的人，她希望丈夫能注意到孩子的需要，注意到房间需要打扫，然后主动采取行动。而事实上丈夫总是退回到自己的世界里，玩电脑、看电视，把所有的家务留给妻子。第二，当妻子被家务压得喘不过气来，却发现丈夫悠闲自得地享受生活时，她恼怒异常，根本无法用甜言蜜语来请求他帮忙。

　　妻子的解决办法是，请你站起来，在家庭中承担平等的责任，平时在家就要四处转转，看看有什么事情需要做，不要等着别人来告诉你。

　　她的办法也过于简单化。丈夫对家庭环境的要求和对孩子的要求都与妻子不同，按丈夫的想法，孩子可以再吵闹一些，再顽皮一些，房间可以再乱一些，他都能忍受，如果让他按照妻子的要求做家务、照顾孩子，他会觉得没必要。况且，就算他真的做了，也无法做到象妻子那么好，于是妻子又会批评他，他还不如压根儿不做。

　　由此可见，双方简单的解决办法都不会见效，他们往往会把全部责任推给对方，忽视自己在问题中的责任。所以，双方应该进行更加细致的讨论，比如孩子何时需要管教，房间何时需要打扫，等等，最终达成一致。

　　7、讨论具体的行为，不要指责行为背后的动机。

　　夫妻争论中容易产生一个错误逻辑，如果你做了什么事情使我不高兴，那你一定是故意想让我这样。

　　永远不要去指责爱人故意对你如何，把注意力停留在事情本身上。不要指责对方“居心不良”，就算他真有那样的潜意识，他自己对此也不清楚。其实很多时候，爱人没想伤害我们，是我们自己觉得极度伤心;他没想让我们失去信心，是我们自己觉得能力不足。

　　8、体谅对方的困难，不要剥夺对方的利益。

　　如果你做了某些让我不高兴的事情，就说明你不在乎我的感受，否则你怎么会做呢?

　　这种指责包含着一个质问：如果你真的爱我，就会……

　　于是丈夫会说，你如果爱我，就会支持我孝敬母亲。妻子则说，你如果爱我，就应该把更多的精力放到婚姻中来。

　　我们都希望爱人为了爱我们，将自己的需要放在一边，满足我们的需要。当这种牺牲很容易做出时，接受的一方，甚至付出的一方，都会觉得爱情甜蜜。但是，如果双方的重大需要发生冲突，一方的付出就意味着放弃对自己而言非常重要的事，可能每个人都很难做到。不要说“如果你爱我，就要……”，那是在剥夺爱人的利益，是不公平的做法。