1、日常生活：1周内下巴不要抬高1年内防止切口的日晒

　　2、食物：无禁忌，尽量控制饮酒

　　3、工作： 学业及事物工作：可根据自身体力情况开始书案工作;建议2周内避免体力劳动

　　4、体育：术后初次门诊时向医师确认开始时间

　　5、自行车、驾驶：对两侧的安全确认有自信后恢复驾驶，2-4周内避免长途驾驶或不熟悉道路的驾驶。

　　6、搬运重物：搬运重物或长时间手提重物，可加重颈部负担，应该避免。