如果您的家人患有哮喘,他更需要您的关心与照顾,为了获得更好的哮喘控制,让我们先来了解一下:
家庭常见的一些哮喘诱发因素:
尘螨:是寄生在地毯~布面家具~窗帘~床垫~枕头~和被褥中的小虫。他们以皮屑为食并在温暖潮湿的环境中繁殖。
动物(宠物)毛皮屑:对宠物过敏史普遍现象。近50%的儿童哮喘对宠物的皮屑~唾液和尿液过敏,而并非皮毛或羽毛。这些诱发因素是极微小的颗粒,即使宠物不在了,它们仍悬浮在空气中。宠物也有可能把沾在皮毛上的花粉或霉菌带入室内。
霉菌:是真菌的一种,他所产生的孢子在空气中飘荡,它们会寄生在腐败植物中,并在潮湿的环境中滋长。
花粉:它们在炎热有风的日子随风散播。树、草的花粉分别在春、夏、秋最常见。
对哮喘家人的卧室进行特别的照顾。
1、将地毯换成木地板或瓷砖,因为地毯式尘螨和霉菌很好的滋生地。
2、经常清洁他的毛绒玩具,正确的方法时将其冷冻24小时后再用冷水冲洗。
3、打扫房间时采用湿拖把或抹布,尽量避免扬起灰尘。
4、最好不要用布艺窗帘,可以用上下开启的百叶窗。
5、不要让宠物进入卧室。
6、把有强烈气味的东西拿出房间。
7、将床垫,枕头罩上带拉链的防尘螨罩。
8、不要使用荞麦做的枕芯或床垫芯。
9、每周用60%的热水清洗所有床上用品,洗好后放在太阳下晒干。
关于加湿器的使用:
1、潮湿的家居环境对肺部健康不利,因而一般不建议使用加湿器,但冬季的室内空气十分干燥,所以如要使用加湿器,请先测试室内温度。
2、如果湿度在30%以下,同时皮肤非常干燥并有静电产生,可以考虑使用加湿器,并且注意持续观察湿度水平,一旦达到50%以上,则需要关闭加湿器。
3、要注意加湿器的清洁,因为其中留有的积水是细菌很好的滋生地。
帮助患病的家人更好地控制哮喘。
1、在家里比较醒目的地方贴一个便条,以提醒他规则按时使用控制药物。
2、在门口也贴一张便条,以便在他出门时提醒他检查是否随身携带了快速缓解的吸入药物,确保紧急需要时,能够很容易找到它。
3、将吸入器放在室温下保存,而不是冰箱里。
4、定期清洁吸入器和面罩。
5、定期检查吸入器,以确保药物足够且在有效期内。
6、提醒他按时记哮喘日记。(请在哮喘专科医生那里索取)
7、了解他的哮喘行动计划。
温馨提示:
哮喘患者最好穿纯棉织品的内衣,而且要面料光滑,柔软平整,衣服也不宜过紧。
哮喘患者平时应注意运动和耐寒锻炼,有条件者可选择短期休闲旅游,以愉悦心情,放松精神,这样对预防哮喘发作有积极作用。
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