Ⅲ型前列腺炎由于发病机制还不十分清楚， 目前还没有比较满意的治疗方法， 因此疾病的预防显得十分重要。在日常生活中注意尽可能避免不利因素， 就可以有效地减少前列腺炎的发生机会， 同时也可以使已经患有前列腺炎的病人治疗效果更佳，并减少前列腺炎的复发机会。

　　1、积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染。除了在医生的指导下积极治疗身体其他部位感染病灶外，应做好有保护性交，注意尿道口包皮腔的清洁。

　　2、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度， 定期排放前列腺液（EPS）, 可以缓解前列腺的涨满感， 促进EPS 的不断更新， 有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常病人的康复。另一方面，性生活或手淫过度频繁的现象则对前列腺十分不利， 容易造成前列腺过度充血， 本身也是前列腺炎的诱发因素， 并可使已经患有前列腺炎的病人治疗效果大打折扣。

　　3、避免酗酒和食用大量辛辣食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因， 但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用， 食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状， 并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。我们观察造成前列腺充血的主要食品是酒类和辣椒， 但也并不是所有食用者都发生前列腺炎。我国北方地区气候严寒， 人们喜欢饮用烈酒， 而一些地区居民喜欢食用辣椒， 也未见前列腺炎较其他地区高发， 关键是要掌握一个“度”的问题， 并且对具体的个体要遵循个体化的原则。至于其他的一些刺激性食品， 如鱼、虾、鸡肉、羊肉、狗肉或其他食品等并不会造成前列腺的过度充血， 因此没有必要过分渲染食品的致前列腺炎作用。

　　4、不要长时间久坐或骑车。长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血。

　　5、注意局部保暖。局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛， 减少出口的阻力， 使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善， 充血水肿状态容易得到恢复。

　　6、增强机体的免疫力和抗病能力。生活有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都有重要意义的。平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道， 帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。

　　7、不要滥用抗生素。抗菌药物的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。一些病人可能因为全身各器官系统的炎症性疾病，例如淋病、非淋菌性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、胆囊炎，上呼吸道感染等炎症，常常在接受多种抗生素经验性治疗过程中出现急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状。这可能是由于抗菌药物的不规范使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，造成了泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，使一些条件致病菌或耐药菌株增加，并促使外袭菌定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染、耐药性转移以及多重耐药性菌株形成，并成为前列腺炎病原学诊断和治疗困难的重要原因。

　　8、避免局部不必要的医疗检查和操作。前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的、过于频繁或手法过重的按摩可能会对前列腺造成一定损害， 是诱发前列腺炎症的医源性因素。另外，留置导尿管也容易引起前列腺细菌感染。

　　9、培养良好的应对方式。慢性前列腺炎病人，尤其是久治不愈的病人往往具有人格特性的改变， 表现为应对方式的明显异常， 可以有失眠、健忘、焦虑、抑郁，甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度， 这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦， 并为此四处求医，成为慢性前列腺炎难治的原因之一。