女人在青春期、妊娠期、哺乳期、更年期乳房的变化您了解吗?

　　青春期乳房的变化

　　青春期是指男女性器官发育成熟的时期。女孩的青春期一般开始于13～15岁，也可能更早或更晚些，这与营养的状况和饮食的结构有关。女孩的性发育从乳腺的发育开始，一般2～3年后，月经初潮来临。月经的来潮是女子性器官和乳腺发育进入成熟期的标志。

　　但月经初潮后，大多数女孩的乳腺仍会继续发育1～2年，直至发育到成年人成熟的乳房形状。女性乳房从开始发育到成熟，一般要经历4～6年的时间。

　　女孩的乳房在幼年时期，是扁平的，只有乳头稍稍突起，到了青春期，在雌激素、孕激素、催乳素以及肾上腺皮质分泌的雄激素等激素的共同作用下，乳腺开始生长，乳房隆起、增大，乳头和乳晕也相继增大，颜色加深，渐渐地，乳房形成盘状，再继续增大则呈半球形。

　　在这个发育过程中，有些女孩的乳房会有膨胀感，有的甚至感到疼痛或触痛，这是正常现象。另外，由于这一时期的乳腺组织对激素的敏感程度是不均匀的，所以乳房不同部位的腺体发育可能也是不均衡的，有的局部可出现小结节，随着乳腺的进一步发育，这些小结节会自然消失。

　　妊娠期、哺乳期乳房发生的变化

　　正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一x那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。

　　整个妊娠期内，乳房会持续增长，有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是：如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。

　　妊娠以后，由于激素的作用，准妈妈的乳房都会有一个充分的发育，增长的速度非常快，因此孕期里对乳房的保养是有很多学问的，首先应是文胸的选择，文胸大小选择以要能完整的托住乳房为宜，不要穿一半，勒住乳房;不能穿带钢托的文胸，因为妊娠期乳腺导管增长特别快，带钢托的文胸会勒在乳房上，使乳腺导管打折，造成乳路不通，乳房肿胀。

　　二是乳房增长特别厉害，很多是脂肪组织增长，而不是真正乳腺细胞在增长，这种乳房产后很难有特别充足的乳汁，因为乳汁的分泌都是有乳腺细胞决定的，而不是由乳腺细胞外面的脂肪决定的，就要求准妈妈在饮食方面，要注意适当地增加蛋白质的摄入，而脂肪的含量不要吃得太多，高糖的东西吃多了以后，人体自然会转化成脂肪，但是很难转化成蛋白质。

　　三是妊娠满6个月开始，孕妇要注重乳房的按摩，以帮助产妇疏通乳路，疏通乳腺导管，使乳汁排泄的通道通畅。按摩的方法并不难。孕妇双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

　　清洗后可以用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。对于平坦或凹陷的乳头，以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推，依顺时钟方向做完整个乳头一圈;或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉，另一手撑开乳晕;也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。

　　更年期乳房的变化

　　更年期由于体内雌性激素的减少，卵巢功能开始退化，腺体进入了平静的老年期，其乳房也会发生变化，体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等，此时的乳房基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”。这时，还需要特别关注吗?回答是需要的。其实，正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。

　　应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后，因此，更年期妇女的乳房保健及防癌意识应该更强，任务更重。

　　另外，需提醒注意的是，更年期妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。