春季是儿童感冒高发的季节。经常有家长抱怨：我们已经对小孩照顾得非常仔细了，可孩子还是很容易感冒，真不知该怎么办?其实，照顾得仔细，不一定照顾得科学。如果单凭老经验照顾小孩，怕他冻着了，衣服穿得厚厚的;怕他营养跟不上，变着花样弄各种食物喂他吃，甚至到处打听能增强免疫力的营养品等等，都可能会适得其反。俗话说：“要得小儿安，常需三分饥与寒”。下面，我想从衣食住行四个方面谈谈春季学龄前儿童的健康护理。

　　衣：很多家长喜欢单凭孩子手的温度来决定穿衣的多少，其实这是不准确的。因为有的人末梢循环不好，即使穿较多衣服手也不一定暖和，正确的做法是感知人体背部的温度。现在到了春季，户外温度在十七、八度，很多父母还是喜欢里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上，孩子衣服穿得太多，一不利于其活动，二不利于增强他们的抵抗力。适当的少穿衣可以增强皮肤对温度的调节能力，从而达到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物，以免出汗后着凉感冒。

　　食：与婴幼儿时期相比，学龄前儿童生长速度减慢，各器官持续发育并逐渐成熟。供给其生长发育所需的足够营养，帮助其建立良好的饮食习惯，为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础，是学龄前儿童膳食的关键。一要做到食物的多样性，以谷类食物为主，并适当注意粗细粮的合理搭配;二要多吃新鲜蔬菜和水果，应注意将蔬菜切小、切细以利于儿童咀嚼和吞咽，同时还要注意蔬菜水果品种、颜色和口味的变化，引起儿童多吃蔬菜水果的兴趣;三要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，因为这些食物优质蛋白质含量较高、饱和脂肪较低，有利于铁、锌、碘等微量元素的摄入;四要每天饮奶，常吃大豆及其制品同，每日饮用300mL~600mL牛奶，可保证学龄前儿童钙摄入量达到适宜水平。豆类及其制品尤其是大豆、黑豆含钙也较丰富，芝麻、小虾皮、小鱼、海带等也含有一定的钙;五要膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料;六要培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。

　　住：很多人喜欢采取紧闭门窗的方式，抵挡寒意。但春季是儿童呼吸道疾病的高发季节，长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。建议即使是气温很低的天气，每天早晚也应打开门窗半个小时，让空气交换流通。要加强孩子的户外活动，户外活动不仅可以锻炼体魄，而且可增加紫外线的照射，促进钙质的吸收，保证儿童骨骼及牙齿的生长。注意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。

　　行：春天，户外阳光充沛，春光明媚，家长宜常带小孩子去公园、体育场等空气好的地方，尽量避免带孩子去密闭的公共场所，如大型超市、商店、影院等人多拥挤的地方，切忌带孩子去探望病人，以减少传染病的机会。坚持锻炼身体，提高自身免疫功能，增强肌体适应外界环境变化的能力，即使感冒也能很快恢复。

　　上述就是对春天孩子衣食住行的护理的介绍，现在应该是有所了解了吧，孩子的成长护理是一定要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。