门诊中经常碰到家长诉说，孩子已感冒五六次了，而且感冒之后便咳嗽，一病就得吃药打针一星期，往往是上次感冒刚刚好了三四天，又发烧了，害得家长们几乎天天跑医院。其实引起小孩反复感冒的原因，主要是小孩的免疫功能差。这些患儿除了首先要到医院进行仔细检查外，生活中的各种细节都要引起父母的注意。

　　平时要多呼吸户外新鲜空气，在天气凉爽温度适宜的时候，尽量多让小孩到外面活动活动，这样对增强小孩抵抗力有一定的好处。如果家里有空调，一定要注意空调的清洁，定期清洗，同时要注意室内空气的流通。

　　注意小孩的合理营养培养小孩良好的饮食习惯，别让小孩子多吃冷食、冷饮，现在很多家长喜欢让小孩吃鱼、虾、蟹等高档菜，认为这样才有营养，其实这种想法是不科学的，菜最好还是要荤素搭配，要多吃维生素多的食物，尤其是维生素A、B、C。

　　有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿，建议家长可以经常自制一些红枣保健饮料给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。保健饮料的做法很简单，可以用太子参15克，红枣7～9个，黄芪15克煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉。有益气、健脾、补肺固卫的作用。而且味道淡淡的甜甜的，孩子容易接受，常喝这种保健饮料可以使孩子胃口好、身体壮。

　　要注意的是，很多体质比较弱的孩子都爱出汗，这样更容易感冒。可以在上面提到的保健饮料中增加一两味中药，有很好的补气、固卫、敛汗、增强免疫力的功效。如果孩子白天爱出汗，可以用黄芪15克，白术10克，防风6克，红枣5～7个煎汤喝。如果晚上爱出汗，则可以用太子参15克，浮小麦15克，红枣5～7个煎汤喝。

　　对于体弱易感冒的小儿，饮食一定要注意尽量少吃冷饮，以及过甜、过油腻的食物，因为吃甜食，油腻食物容易生痰积食，影响胃口;而冷饮伤脾胃，对孩子的身体没有好处。

　　另外，中医对于风热感冒家用偏方：山楂10 g，银花30 g加水煎煮，取汁，调入蜂蜜，随时饮用。