白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，最好前去治疗。白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白。

　　多数白发患者是由于工作或学习压力，精神紧张，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。中医认为白发与血热有关，如《儒门事亲》说：“年少发早白落或白屑者，此血热而太过也。”

　　对于白发的治疗，中医以凉血清热，滋阴补肾为主，可选用中药如生地黄、丹参、女贞子、旱莲草、黑芝麻、桑葚等。还可通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。另外，还应注意心情放松，在生活中不要给自己制造太多压力!