那么照胸片真的有那么大的危害吗?其实不然!研究表明，只要我们把每年照胸片的次数控制在3次以下，是不会对人体产生什么危害的。而大量的X线检查确实对人体有危害，可诱发癌症、白血病以及其他遗传性疾病，致癌的危险性与照射X线的次数成正比。有学者指出，因为医学检查导致健康人群患癌的风险在千万分之一到十万分之一之间。

　　所以我国和国际的儿童放射卫生防护标准也明确“不能把肺部的常规检查作为幼儿和青少年的常规检查项目，如每年的体检”。但是，有时候为了诊断和治疗的需要，在其诊断意义远远大于副作用的时候，必须要用到X线检查，例如一些比较严重的呼吸系统疾病、外伤、骨折等等，还有就是我前面所说的那种情况，既然不得不面对，那么我们也可以想办法把辐射的危害降到最低甚至无。

　　从中医的角度来讲，有一些我们平时经常接触到的食物能够很好的减少辐射对人体的危害。

　　下面我简单的向大家介绍一下。

　　一、首选番茄。

　　因为番茄含有大量的番茄红素，而番茄红素是一种很强的抗氧化剂，具有非常强的清除自由基的能力。它也是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是胡萝卜素的2倍，是维生素E的近100倍。它能够保护细胞DNA免受自由基损害，强力抗击紫外线的侵入，防止细胞病变、突变、癌变，促使细胞的生长和再生，美容皱，延缓衰老，维技皮肤健康。 还有一些水果蔬菜也含有番茄红素，如西瓜、南瓜、木瓜、葡萄、石榴、柿子、胡萝卜、萝卜等。

　　二、辣椒。

　　辣椒富含维生素C，有较强的抗氧化作用。而我们平常用的一些辛香料，例如辣椒、胡椒等，有专家研究证明，能够保护人体细胞DNA免受辐射的伤害，其中尤其以红辣椒作用最强。

　　三、油类。

　　像市面上比较多见的大豆油、菜油、葵花籽油、橄榄油等，都含有丰富的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸。其中，菜油和葵花籽油还含有较丰富维生素E，橄榄油还含有丰富的维生素A、E、D和胡萝卜素，同时还含有多酚和脂多糖成分。这些油类不但有抗氧化的作用，还是人体内的“清道夫”，能够有效的溶解沉淀体内毒素，使之排除体外。

　　四、蘑菇。

　　其有效成分可以增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。有些成分还能够起到抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。其中所含的脂肪酸、亚油酸、维生素C等有抗氧化的作用，而蘑菇中所含的泛酸也能够减轻辐射带来的伤害。

　　五、绿茶。

　　绿茶中含有维生素C及类黄酮、茶多酚，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。有专家研究证明，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90％以上。

　　六、大蒜。

　　大蒜不但是天然的“广谱杀菌素”和“地里长出的青霉素”，还有这增强人体免疫力的作用。大蒜中的蒜氨酸以及有机锗、硒等，都具有非常强的抗氧化作用。

　　七、动物肝脏。

　　因为肝脏中含有大量的维生素A，而维生素A又是机体一种有效地捕获活性氧的抗氧化剂，有着非常好的抗辐射、防癌的功效。但是，众所周知，肝脏是解毒器官，食物中的几乎所有有毒有害物质都必须先经过肝脏进行代谢转化，所以好多人不敢吃，其实，只要是健康动物的肝脏，里面残存的少许有毒物质是可以忽略不计的，不过，因肝脏含较多的胆固醇，所以，还是建议不要经常食用。