中医认为胖大海味甘、性寒，有清热润肺、化痰利咽、润肠通便的作用。生活中有些朋友特别是教师、播音员、售票员等特别青睐胖大海，将其视为润喉利嗓的保健饮料长期饮用，殊不知这样盲目地用药对健康是有害无益的。
　　胖大海代茶饮治疗咽喉肿痛、声音嘶哑固然有较好的疗效，但它也不是万能的，它仅适用于由风热邪毒侵犯咽喉所致的咽喉肿痛及声音嘶哑，对由声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度所引起的声音嘶哑，胖大海也是“无能为力”的。
　　对于表现为干咳无痰、声音嘶哑即肺阴虚导致的咳嗽，因其多属于慢性呼吸道疾病，吃胖大海也难以消除病症。
　　俗话说“是药三分毒”，药理实验也已经证实，盲目饮用胖大海会引起大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用，特别是老年人以及脾胃虚寒者更应慎用。表现为食欲减低、腹部冷痛，大便稀溏的脾胃虚寒者，常服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气。
　　在此提醒广大青睐胖大海的朋友一定要“对症下药”，不可长期盲目服用。