干燥的秋季，肌肤开始失去水分，变得枯萎。干干的皮肤似乎怎么补水都没有用。其实找对补水时间，再对肌肤进行补水，秋季如何对肌肤进行补水保湿最恰当?

　　1、晨起补水

　　在秋天的早上，刚起来就会觉得皮肤干干的。因为这时候，经过一晚上的睡眠，人体内的水份已经消耗一大半，皮肤变得干干的，没有弹性，急需补充水份，这时候喝一大杯水感觉神清气爽，及时补充体内缺失的水份。

　　2、早晨洗脸补水最佳时机

　　早晨刚起来，肌肤也正苏醒，处于一种极度缺水的状态。洗脸时注重脸部保湿，先用洁面乳洁面，再拍爽肤水，之后还要擦保湿液，给肌肤做多重补水工作，让肌肤喝的饱饱的。

　　3、长期使用电脑后

　　电脑内发出的辐射已经对皮肤产生了伤害，索取了肌肤内大量水分。长期使用电脑后也可以在使用中给需要补水的脸部擦点保湿乳，或贴个眼霜，缓解皮肤和眼部疲劳。

　　4、下午晒过太阳

　　秋季的太阳虽不毒辣，却很带杀伤性。出门时记得做好防晒工作，最好涂抹防晒霜。随身携带补水喷雾，随时随地给肌肤补水。回家后也要记得做好洁面，给肌肤补水的工作。

　　5、长期呆在空调房内

　　空调房内空气湿度比外面还要低，长期呆在空调房内皮肤的干燥程度可想而知。这时候便是给肌肤补水的最好时机了，多喝水，在脸上拍点爽肤水，还可以喝菊花茶或是柠檬茶。

　　6、睡前必须补水

　　工作了一天，整个人都感觉很累很散，更何况是脆弱的皮肤。所以不要偷懒，睡前一定要做保湿工作，如果实在很累，可以敷块睡眠面膜，睡觉时肌肤也能补水。