1、注意生活规律，劳逸结合，放松心情，平和心态，避免精神紧张，压力过大;

　　2、多吃蔬菜和水果，控制摄入甜食、动物脂肪类、油炸类、辛辣食品及烈性酒，减少刺激皮脂分泌的因素;

　　3、选择适合的化妆品，避免使用含有过多油脂成分的霜剂，而选择有很好保湿效果的溶液或微粒化的稀乳液，从而保持皮肤清洁和毛孔的通畅。痤疮患者配合使用粉刺类化妆品(含水杨酸、甘醇酸等角质溶解剂类化妆品)等，还可以缓解病情，起到辅助治疗的作用。部分女性患者喜欢用彩妆如粉底来遮盖已有的痤疮，但不适当的彩妆反而会加重皮损，应该选择标有“不导致粉刺”或“不导致痤疮”字样的产品;

　　4、注意防晒，由于紫外线可导致表皮增厚，加重毛囊皮脂腺导管的角化，导致痤疮恶化。痤疮患者应该避免强烈的日晒，选择不导致粉刺的防晒霜，对于皮肤出油比较多的患者可以选用水质或凝胶样的防晒产品，化学防晒剂为首选;

　　5、对于已经出现的皮损不要自己挤压，否则容易导致色素沉着和瘢痕。应该及早去正规医院皮肤科就诊，在医生指导下治疗。不要自己购药治疗，因为如果药物选择不当，反而会加重痤疮，如皮质类固醇类药物;对于痤疮形成的瘢痕，患者可以前往正规医院皮肤科选择进行果酸换肤、微晶磨削、点阵激光等治疗。