核心肌力在国内外康复训练中应用现状与发展核心肌力是近年来新提出的概念，国外十分重视核心力量的训练1989年美国旧金山脊柱研究所在其设计的“动态腰椎稳定计划指南”中提出了中位脊柱的问题，也有人认为它是核心稳定性的最早来源。Roetert等在一书中比较详尽的叙述了核心稳定性及核心力量训练。其首先界定了核心区域的范围，指明了核心部位包含哪些肌肉，然后在此基础上阐明了核心稳定性和核心力量的概念，然后列举了具体的核心力量训练方法，并使核心力量训练和专项力量训练结合起来。随着国外核心力量训练的热潮，国内一些学者也开始意识到核心力量训练的重要性。于红妍等发表了“核心力量训练与传统力量训练之间关系的理论思考-核心稳定性训练”。

　　核心就是人体的中间环节，肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，联合颈部后肌群、腰背肌、腹肌、臀大肌和髂腰肌等。

　　核心肌力训练的特点该训练可以通过近端固定提高末端肌肉的发力。通过控制整个身体的躯干力量来稳定脊柱和骨盆，提高控制躯干平衡功能的水平;提高肢体协调工作效率;降低能量消耗;预防运动损伤。

　　核心肌力训练被广泛的应用在康复训练当中。维持脊椎稳定的肌肉群来保持身体基本姿势、维持姿势稳定与平衡的核心肌肉作为身体的核心力量在神经支配下协调配合、共同作用而产生的合力。这种康复方法能对受损的肢体运动恢复，协调和支配肢体的功能状态，使其恢复动态平衡。

　　核心肌力训练平衡稳定性的实际应用意义通过研究核心肌力训练在脑卒中偏瘫患者康复训练中的应用效果，并进一步探讨这些患者在经过训练过程中能否对其平衡功能及日常生活能力方面有所帮助，躯干平衡功能的训练作为康复训练的一种新方法，在训练过程中可以将躯干的整体力量集中起来，充分调动背阔肌、腰背肌、臀大肌等肌肉，进行不稳定的支撑面练习，完成对运动的控制，进行更协调的技术动作。

　　例如针对双腿搭桥，可以增强患者腰背肌的力量，为患者翻身、起坐、站立动作完成奠定基础，不仅可以提高患者躯干平衡中的静、动态平衡，在此基础上可以为患者今后的迈步训练及重心转移训练提供帮助。从而核心肌力训练更好地被应用在临床当中，通过躯干核心肌力训练在脑卒中偏瘫肢体康复的平衡功能训练及日常生活功能能力方面的康复效果，从神经生理解剖角度为脑卒中偏瘫患者的平衡功能训练提供有效材料和依据。