颈型颈椎病是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，机体受风寒侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势不当或枕高不适宜，使颈椎过伸或过屈，颈项部某些肌肉、韧带、神经受到牵张或压迫所致。一动为颈后部深层肌群训练。颈后部深层肌群包括头半棘肌、颈半棘肌、颈多裂肌、颈回旋肌、颈棘间肌。相对于浅层及深层肌肉，其对于维持脊柱的稳定具有重要意义。

　　一贴为肌内效贴，该技术70年代起源于日本，目前广泛应用于运动医学界，用于颈型颈椎病有助于缓解急性期肿胀疼痛，慢性期促进肌肉平衡。本次研究拟将所收集的颈型颈椎病患者随机分为治疗组(颈后部深层肌群训练+肌内效贴)、对照组(颈部手法按摩+颈部抗阻训练)进行对比研究。一动一贴法安全可靠，可为颈型颈椎病治疗提供新思路。