对于UVB紫外线灯的说明书，一般都有剂量参照表等，但是大家不一定都能看懂，而且身体不同部位的皮损对紫外线的耐受性也不尽相同，所以告诉大家一个简单易行的办法。

　　1、首次使用UVB时，先用低剂量（大家可以用时间来控制），可以从20秒每次开始，每日一次。连续三天，局部皮损没有明显变化，可以加到30秒，以此类推，当加到某一剂量照射3天后，皮损部位发红，此剂量及可确认为最低治疗剂量，然后依据此剂量隔日照射一次，保持局部皮损略带粉红色，当用此剂量照射一段时间后，局部皮损粉红颜色逐渐减轻时，可以再加剂量，如加10秒钟时间等。保持局部皮损始终是粉红色即可。

　　2、不同部位的皮损对UVB的耐受性是不同的，所以每一个部位的皮损治疗剂量可能不同，例如躯干屈侧皮损起初照射30秒可能发红不适，但是同一患者的手部皮损照射2分钟可能没有变化；同一患者的左侧髋部皮损30秒发红，而右侧30秒不一定有反应，所以大家要对每一个皮损的最低治疗剂量要试探摸索出来，并记下来。

　　3、在UVB照射时一定要保护眼睛，因为眼底也含有色素细胞，紫外线照射后会引起视力减退，一般可以佩戴眼睛即可。

　　4、对于一些特殊部位建议最好不要照射，如外阴，女性乳房等。

　　5、因为UVB照射可以引起正常黑素细胞功能活跃，产生更多黑素颗粒，而使皮肤颜色变黑，建议大家在照UVB前可以把皮损周围的皮肤保护起来，可以在衣服或布上剪一个洞（要求洞的边缘比皮损的边缘大0.5cm）。每次照光时换上带洞的衣服或者用带洞的布遮盖起来。一旦用布或者衣服遮盖正常皮肤，在以后的治疗中必须每次遮盖，以免引起周围正常皮肤照伤。

　　6、一旦局部皮损被UVB照射红肿，不要紧张。可以外用激素类软膏减轻症状，如果起大泡，可以消毒后将泡液放出。如果自己不是很有把握可以找您的主管医生，请他帮你处理。

　　7、对于发展期的白癜风一般建议谨慎应用UVB，或者在你的主管医生指导下使用。