治疗分期

　　一、消炎镇痛期

　　首次就诊的患者，往往局部症状较重。这是由于局部损伤造成的神经根水肿，以及软组织的炎症（肿胀、疼痛）。本期治疗手段有：口服用药、热敷中药、穴位贴敷、输液、封闭、牵引及手法（以轻手法为主）等。

　　二、治疗期

　　应用本科（骨伤一科）特色的治疗手法，使失稳的椎体和棘突复位，修复脊柱的生理曲度和正常结构。

　　三、康复锻炼期

　　康复期着重在功能锻炼，颈椎做对抗运动（看我的文章颈椎最科学的锻炼方法），腰椎包括飞燕式、五点支撑（看我的文章腰背肌锻炼方法）+ 耸肩扩胸伸懒腰。

　　手法治疗后注意事项

　　1、手法治疗后会出现局部或肢体的疼痛、酸胀、热、麻等感觉，属于正常反应，约2~3天内逐渐消除，须遵医嘱休息。

　　2、腰椎病患者需要佩带腰围、护腰，防止错位复发。每次就诊后、坐车、长时间工作、拿重物时必须佩带，休息和平卧时不用佩带。

　　3、开车、伏案工作1小时，必须活动10分钟。

　　4、治疗后不能进行颈部、腰部剧烈扭转或环绕运动。不能跑跳、打球。

　　5、治疗当天需尽量休息，次日可以散步，每天三次，以不引起疼痛为准，并记录疼痛开始出现的时间、缓解的时间，以供医生参考。

　　6、 睡觉时需要卧硬板床。

　　7、热敷中药时，铺一块塑料布，将药包晾至温热（70~80度）垫在患处。药包直接接触皮肤或用毛巾包裹，以便药物能渗透到患处或将药包放置于患处盖以塑料布。热敷约四五十分钟，早晚各一次。