每逢冬季，来皮肤科自述皮肤瘙痒的病人就会更多一些，大多是浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，其中又以中老年人和爱干净的白领阶层居多。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。

　　这其实是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。中老年人皮脂腺萎缩减少，皮肤自然更容易干燥瘙痒。另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2-3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也就越容易出现瘙痒。

　　因而，皮肤科医生告诫：冬季洗澡不宜过勤，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不能像夏天般天天都要洗。洗澡时的水温不宜过热，以比体温略高不感觉烫为宜。洗澡时尽量选用中性沐浴露，不要用碱性的肥皂、香皂。如果不是特别脏，可以不用沐浴露。还有一点尤其重要，那就是养成每天尤其是浴后涂抹乳液的习惯，推荐医学护肤品如雅漾三重修护霜，建议全身涂抹尤其是四肢、腰臀等皮脂腺较少容易瘙痒的部位。